Poi'ler ısınıyor…
Her elde bir buugeng; ikisi aynı anda ve aynı yönde döner, iki S her an birbirinin kopyasıdır. İki el çalışmasının ilk adımı ('both hands forwards').
İki buugeng sapından tutulu, eller omuz genişliğinde göğüs önünde. İki S aynı açıda, aynı düzlemde başlar.
Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…