İki kısa staff, her elde ortasından, gövde önünde aynı yönde ve aynı anda (together-same) döner. Çift staff derslerindeki ilk konu: tutuş, zamanlama ve yön. Staffların birbirine çarpmaması için biri biraz önde döner. El tekniği (Taha'nın temel spin tarifi, 2026-10-07): iki elde de staffla dönen bilek sınırına gelince el açılır, staffın üstünden geri döner ve staffı işaret parmağı ile başparmağın arasında yeniden yakalar — staff elin içinden geçmez, hiç durmaz. Yeniden kavrama anları her el için ölçülerek yerleştirildi (DENEYSEL).
Her elde bir staff, ortasından. Eller göğüs önünde omuz genişliğinde; sağ el sol elden bir avuç önde.
Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…