İleri adımlar: (1) tek el dönüşü: tek bir el çubuğuyla ana çubuğu döndürmek; ana çubuğun üst ucuna yasla, derine bırak, yatay tut; baş hizasına kaldır ve geri getir → çubuk önünde daire çizer; yukarı-aşağı sürdürülürse sürekli döner; sürekli temasla ARKASINDAN it; merkeze yakın oynarsan yavaş oynarsın (kolay kontrol). İkinci el çubuğuyla yakalamak ve tek el ↔ tic-tac/helikopter arasında geçiş. (2) Boyuna dönüş: çubuğu boyuna (uzunlamasına) önünde tut; bir el çubuğunu uzak uca üstten, öbürünü yakın uca altından yasla; yakın eli kaldırırsan çubuk bir daire yapar; öbür eli de kaldırırsan havada sürekli döner. (3) Ayak oyunu: çubuk yere düşünce eğilmeden ayağına çekip tekmeleyip el çubuklarıyla yakala; ayak çubuğun merkezinin altındaysa spinsiz kalkar, merkezin dışındaysa spin verir (yön ayağın konumuna göre); tic-tac'ta bir seferinde el çubuğu yerine uyluğunla tekmele; helikopterde ortasını tekmele; tek elde çubuk yatayken; topukla yana atıp tekmele.
⚙️ Parçalara ayrılmış hali
- Zamanlama
- —
- Yön
- —
- Dönüş
- ikisi de olur
- Düzlem
- ön düzlem, boyuna (uzunlamasına)
- Düzlem bağı
- gövdeye bağlı (gövdeyle döner)
- Vücut bölgesi
- önde, bacak altı
- El yolu
- Tek el: çubuğu baş hizasına kaldır, geri getir; sürekli yukarı-aşağı. Boyuna: yakın el kaldırılır, çubuk daire yapar; iki el kaldırılınca sürekli dönüş. Ayak: ayak merkezin altında: düz kaldırma; merkez dışında: spin.
- Gövde
- Ayak oyununda tekme ve yakalama; çubuğu düşürünce eğilmemek.
- Tutuş
- El çubukları uçlardan tutulur (boyuna).
👣 Nasıl yapılır
- Tek el: yalnız en iyi elinde bir el çubuğu; 3+1 kuralı; çubuğu baş hizasına kaldır ve geri getir, çubuk önünde daire çizer. Yukarı-aşağı sürdürürsen ana çubuk sürekli döner. Merkeze yakın oyna: daha yavaş = daha kolay.
- Birkaç daireyi düşürmeden yapınca ikinci el çubuğuyla yakalamayı dene; sonra tek el ↔ tic-tac / helikopter geçişleri. Dakikalar-saatler; geçişlerle birlikte saatler-günler.
- Boyuna dönüş: çubuğu boyuna tut; bir el çubuğu uzak ucun üstünde, öbürü yakın ucun altında; ucundan tut; yakın eli kaldır → çubuk daire çizer; öbür eli de kaldırırsan sürekli döner.
- Ayak oyunu: çubuğu ayağına çekip tekmele ve el çubuklarıyla yakala; ayağın çubuğun merkezinin altındayken spin olmadan önüne kalkar; merkezin dışındayken spin verir (yön sağda/solda ayağa göre).
- Tekme varyantları: tic-tac'ta bir kez uyluğunla tekmele; helikopterde düşerken merkezine tekme; tek elde çubuk yatayken merkezine tekme; helikopterdeyken yana atıp topukla tekme (heel).
🙈 Sık hatalar
- Kaynak özel hata listesi vermiyor.
💡 Eğitmen ipuçları
- Arkasından it.
- Merkeze yakın = yavaş = kolay.
🌍 Dünyada nasıl deniyor
- İngilizce
- one hand spinning · longitudinal spin · foot game · kicks
🎬 FlowForYou'da
Motor notu: Motorda tek çubuk ve yüksek atış var; boyuna dönüş ve ayak/uyluk tekmeleri yok.