Başlangıç hileleri: Lasso: çemberi başın üstünde döndürüp öne bir daire çizerek geri getirmek — 'bırakmadan çevir': üstünde iki daire, aşağıda bir daire. Vortex: çemberi (belde iken) tutup yavaşça vücudunun çevresinde yukarı hareket ettir; tepeye gelince avucunu aç ve lasso'ya bırak: spin, grab, lasso. Duck out: çember sırtına değerken kafanın geçeceği bir boşluk vardır; zamanlayıp aşağı eğilip çemberden geçmek. 'Basketball': izolasyonun üst tutuşlu hali. Lasso'dan beline indirme: sağ elin çembere girerken sol elle çemberi aşağı indir ve göbek hizasında çemberi vücuda it.
⚙️ Parçalara ayrılmış hali
- Zamanlama
- —
- Yön
- ikisi de olur
- Dönüş
- —
- Düzlem
- yatay (baş üstü), dikey
- Düzlem bağı
- gövdeye bağlı (gövdeyle döner)
- Vücut bölgesi
- baş üstü, önde, gövde etrafı
- El yolu
- Lasso: çember başın üstünde döner, ön tarafta daire çizip geri gelir (bırakmadan). Vortex: bel hooping'den elle tutup vücut çevresinde yukarı çıkar, sonra bırak. Duck out: çember sırta değerken eğilip çemberden geç.
- Gövde
- Duck out'ta zamanlama: çember sırtınayken bel eğilir.
- Tutuş
- Vortex tepesinde avuç açılır (lasso).
👣 Nasıl yapılır
- Lasso: başının üstünde döndür; öne bir daire çiz ve geri getir; çemberi bırakma, sadece çevir: üst iki daire, alt bir daire.
- Vortex: çember belde dönerken tut, yavaşça yukarı ve vücudunun çevresinde it; tepeye gelince avucunu aç ve çember serbestçe dönsün (lasso); sonra izolasyona ya da lasso'ya devam. 'Spin, grab, lasso'.
- Duck out: normal hoop yap; çember sırtına geldiğinde başının geçeceği kadar boşluk var: zamanlamayı bul (elini sırtına koyup çemberin sırta değdiğini hisset); tam o anda aşağı eğil ve başını çemberin içinden geçir; sonra lasso başlat.
- Lasso'dan beline indirme: çemberi lasso pozisyonunda iken çemberin deliğini önünde bul; çember avucundayken sağ elini çembere sok ve aynı anda sol elle aşağı indir; göbek hizasında (ya da hemen üstünde) çemberi vücuda doğru it. Elin çemberin içine girmesi çemberi çarpıp düşürmemeni sağlar.
- Başka yol: çember arkandayken indirip tut, elini çembere sok ve aynı yönde ÇEK. Kolaylaştırıcılar: lasso'dan inerken çemberle aynı yöne dön (yavaşlatır); daha büyük çember.
🙈 Sık hatalar
- Duck out'ta zamanlamayı kaçırmak.
- Elini çemberin içine sokmamak: çembere çarpar.
💡 Eğitmen ipuçları
- Spin, grab, lasso.
- Çemberin deliğini bul.
🌍 Dünyada nasıl deniyor
- İngilizce
- lasso · vortex · duck out · basketball
🎬 FlowForYou'da
Motor notu: Motorda lasso ve el çevirmeler var; vortex (belden yukarı elle taşıma), duck out ve lasso'dan belde indirme geçişi yok (kapı notunda 'belden lasso'ya kaldırma' bilerek elenmişti).