Staff wikisi
Bilek / El Sarması (Wrist Wrap, Hand Roll)
contact staff — sarmalar · kaynak güveni yüksek
3D sahne yükleniyor…
Sürükle: döndür · Kaydır: yakınlaş · Duraklatınca da inceleyebilirsin
Oynatma
DöngüBir bölümü tekrarla: başında A, sonunda B
GörünümKameraKarakter
0.5x
Hareket doğru görünüyor mu?
Staff elde dönerken bir an bırakılır ve bileğin ya da el sırtının üstünden devrilerek aynı elde (ya da öbür elde) yeniden yakalanır; bir vücut parçası dönüş ekseni olur. Hem dövüş/bo staff derslerinde ('hand roll', 'wrist roll') hem contact staff'ta ('wrist wrap') temel beceri olarak öğretilir ve fishtail, konveyör gibi hareketlerin hazırlığıdır. Contact staff'ta bu, 'sıkıştırma noktası' fikrinin bilekteki hali: staff başparmakla değil bilek sırtına yaptığın baskıyla kontrol edilir.
⚙️ Parçalara ayrılmış hali
- Zamanlama
- —
- Yön
- —
- Dönüş
- —
- Düzlem
- wall (gövde önünde), wheel (figür 8 yanlarında)
- Düzlem bağı
- gövdeye bağlı (gövdeyle döner) — Eksen el/bilek olduğu için düzlem eli ve dolayısıyla gövdeyi izler.
- Vücut bölgesi
- önde, yanda
- El yolu
- El sarması (bo): el ortanın biraz serçe tarafına kaydırılarak üstten tutar (bir uç uzun, bir uç kısa); uzun uç el sırtına doğru çevrilir, el bırakır, staff el sırtından tam tur yuvarlanır ve öbür uçtan yakalanır. Yarım bilek sarması (contact): staff bir bilek sırtında dengede; bileği çevirip merkezi öbür bilek sırtına aktar, düşmek üzereyken ilk el öbür kolun altından uzanıp geri alır. Tam bilek sarmasında staff tek bileğin çevresinde tam tur atarken kol boyunca biraz aşağı yukarı kayar.
- Gövde
- Gövde sabit; hareket bilek ve önkolda.
- Tutuş
- Merkeze yakın ama biraz dışında (contact: el yanından ~3 parmak). Merkezden uzaklaştıkça dengede tutmak için daha çok baskı gerekir; tam merkezde hiç gerekmez.
👣 Nasıl yapılır
- Contact weave ile ısın: merkez bir bileğin içinde, öbür bilek üstte, avuçlar birleşik — çevir.
- Bilek sıkıştırması: bir eli bırak, staff'ı bilek sırtında düz tut; farklı mesafelerde gereken baskıyı hisset.
- Tek yarım sarma: staff'ı sarkıt, öbür bilek sırtına aktar ve kaydırarak yerleştir — ne fazla ne az enerji.
- Sürekli yarım sarma: merkeze yakın tut, bilekten bileğe aktar; düşmek üzereyken boşalan el öbür kolun altından uzanıp staff'ı kendi bilek sırtına alsın.
- El sarması: uzun ucu el sırtına doğru çevir, bırak, el sırtından yuvarlanan staff'ı öbür uçtan yakala. Atma — staff hep elle temas halinde kalmalı.
- Figür 8 ya da sırt arkası dönüşüyle birleştir: her önden gelişte bir el sarması ekle; iki yönde, iki elde çalış.
🙈 Sık hatalar
- Staff'ı atmak — o başka bir hareket; sarmada hep temas vardır.
- Fazla enerji vermek — staff istenenden hızlı döner ve kontrol kaybolur (yeni başlayanların sık hatası).
- Az baskı — staff bilekten düşer.
- Bileğin iç tarafını kullanmak — yarım sarmada bilek sırtları temas etmeli.
➡️ Giriş
- Figür 8'in iç tarafından: sağ el sol yandayken başparmak sırtından, sağ yandayken serçe tarafından sarma.
- Sırt arkası dönüşünden öne gelirken.
- Temel iki el dönüşünden (dönüş + bilek sarması + dönüş).
⬅️ Çıkış
- Parmaklardan geçirme ile sırayla: bilek sarması → parmak rulosu → bilek sarması.
- Fishtail'e: el sarmasının ardından eli öbür yana savurarak.
- Figür 8'de aynı yanda el değiştirmeye (serçe parmak tarafından elin üstüne sarılıp öbür elle alınır).
💡 Eğitmen ipuçları
- Yeterince baskı, fazlası değil.
- Bilek sırtı konuşur.
- Kolun altından uzan, düşmeden yakala.
🌿 Varyasyonlar
- Yarım bilek sarması (sürekli) — Staff iki bilek sırtı arasında gidip gelir; bileklerin alt yüzü atlanır.
- Tam bilek sarması — Staff tek bileğin çevresinde tam tur; öbür el rehberlik eder. Vücut ölçülerine göre uygulama değişir.
- Parmak üstü/eklem varyantları (Steve) — Staff el sırtından serçe parmaklara, ya da yumruklar birleşik eklemlerin üstünden kayar; bir kol öbüründen önce kalkar, dalga gibi.
- Fishtail — El sarmasının iki yöne salınan hali.
- Boyun sarması — Aynı 'sarma' fikri boyunda: bırakmadan önce olabildiğince uzağa sar.
Önce bunlar
🌍 Dünyada nasıl deniyor
- İngilizce
- wrap · wrist wrap · hand wrap · hand roll · wrist roll · half wrist wrap · contact weave
🎬 FlowForYou'da
Motor notu: Tek bilek sarması var. Eksik: iki bilek sırtı arasında sürekli yarım sarma (kolun altından uzanarak), figür 8 ve sırt arkası dönüşüne eklenen el sarması, eklem/parmak üstü varyantları.