İki staff, iki kolda aynı anda ve ayna gibi (same time) fishtail. Staff kavranmaz; bileğin üstünde dengede, önkolun düşey düzleminde kesintisiz döner. Her yarım turda kolun bir DIŞ, bir İÇ (kol ile gövde arası) yanından geçer: staff dikken bileğin o yanına yaslıdır, el dik (parmaklar yukarı, avuç öne); önkolun üstüne boylu boyunca yattığı anda el düzleşir (avuç yere), staff el sırtının ve bileğin ÜSTÜNDEN öbür yana geçer. Önden bakınca uçlar iç içe geçen halkalar / 8 çizer; kol da staffla uyumlu ince bir 8 ile esner. Kollar yana-öne açık. Kaynak: Taha'nın fotoğraf setleri (2026-10-22: göğüs açısı, yan açı, Double Contact Staff Fishtails, bir fishtail dersinin kareleri — beyaz/turuncu uçlar) ve bir başka fishtail dersi ('önce ters (reverse) yönde öğren'). DENEYSEL: kolların açısı (tam yana açıkta yatay staffın iç ucu boyuna giriyordu), hız ve temas noktaları ölçerek seçildi.
İki kolunu yana-öne aç, bileklerini yukarı bük; iki staffı dik tutup ortalarını bileklerinin dış yanına yasla.
Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…