Poi'ler ısınıyor…
Contact staff'ın temel bağlantı hareketi. Staff kavranmaz; bileğin üstünde dengede, önkolun düşey düzleminde kesintisiz döner. Her yarım turda kolun bir DIŞ, bir İÇ (kol ile gövde arası) yanından geçer: staff dikken bileğin o yanına yaslıdır, el dik (parmaklar yukarı, avuç öne); önkolun üstüne boylu boyunca yattığı anda el düzleşir (avuç yere), staff el sırtının ve bileğin ÜSTÜNDEN öbür yana geçer. Önden bakınca uçlar iç içe geçen halkalar / 8 çizer; kol da staffla uyumlu ince bir 8 ile esner. Kaynak: Taha'nın fotoğraf setleri (2026-10-22: göğüs açısı, yan açı, Double Contact Staff Fishtails, bir fishtail dersinin kareleri — beyaz/turuncu uçlar) ve bir başka fishtail dersi ('önce ters (reverse) yönde öğren'). DENEYSEL: kol açısı (staff önkolun üstüne yatınca arka ucu omzun dışından geçsin — kol düz öndeyken göğse giriyordu), geçiş keskinliği, temas noktalarının bilekten uzaklığı ve kolun 8 genliği (2 cm) ölçerek seçildi; geçiş anlarında elin dönüşü staffı birkaç karede tam karşılayamıyor (el teması: başparmak yanında ~2 cm).
Kolunu öne-yana çapraz uzat, bileğini yukarı bük: parmaklar yukarı, avuç öne. Staffı dik tut, ortasını bileğinin dış yanına yasla; öbür elinle tutarak başlayabilirsin.
Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…