Poi'ler ısınıyor…
'Geleneksel' el spin'i: dirsek 90° bükülü, önkol öne uzanır; S kolun YANINDA, tekerlek (wheel) düzleminde döner. Kol ve bilek yerinde kalır, dönen yalnız buugeng'dir.
Sağ kol 90° bükülü, önkol öne bakıyor. Buugeng'i bütün elle gevşekçe, başparmak altta olacak şekilde sapından tut; işaretli uç yukarı-öne, kavisli taraf önkolun dışına paralel.
Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…