Poi'ler ısınıyor…
Down spin'de dart arkada, dipten yükselirken bırakılır: dart geriye-yukarı uçar (down swing → arkaya atış). Tam boyda çekilir, öne dönerken tepeden down spin'e yakalanır. Omzunun üstünden hedefe bakarak at.
Sağ ayak önde; sağ yanda down spin, sol el (halka) kalçada. Başını çevirip arkayı gör.
Güvenlik: Arkanda boş alan olduğundan emin ol; atışları önce yumuşak dartla dene.
Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…