Poi'ler ısınıyor…
Up spin'de dart önde yükselirken yön eli ipi bırakır: dart teğet yönünde (ileri-yukarı) BALİSTİK uçar, ip avuçtan akar. Kuyruk halkası dartı ipin sonunda durdurur; tam boyda sert bir çekişle dart geri toplanır ve tepeden (arkaya akarken) yeniden up spin'e yakalanır.
Boks duruşu: sol ayak önde, sağ ayak arkada (kare duruş atışı bozar). Sağ yanda up spin, sol el (halka) kalçada.
Güvenlik: Atış hattında (4 m) kimse olmasın; ilk atışları yumuşak dartla ve bir hedefe (yastık) yap.
Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…