Poi'ler ısınıyor…
Önde sarkaç (lead/anchor cast) salınımının yükselen kolunda ip bırakılır: dart sağa-yukarı atılır, ip gerilince geri çekilir; geri gelen dart salınımın sağ kolunda, aşağı inerken sarkaça yeniden oturur. Kısa ve kontrollü atışların ilk adımı.
Göğüs önünde sarkaç; sağ elin göğüs hizasında, sol el (halka) yanda.
Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…