Poi'ler ısınıyor…
Önde sarkaçtan sağa atılan dart geri çekilirken göğüs önünde dönen duvar düzlemi dönüşüne yakalanır; bir buçuk tur sonra dipte sağa yükselirken yeniden bırakılır (yan atış) ve toplanan dart sarkaca oturur. Atışlar iki farklı daireyi bağlar: sarkaç (1 m ip) ve kısa duvar dönüşü (80 cm). [DENEYSEL combo: bağlantılar kaynaklardan; bu sırayı birebir gösteren video doğrulanmadı.]
Sol ayak önde; sağ el göğüs önünde, ~1 m ip, sarkaç. Sol el (halka) yanda.
Güvenlik: Atış hattında (sağ tarafta 4 m) kimse olmasın; yumuşak dartla başla.
Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…