Poi'ler ısınıyor…
Taha'nın boyun sarması: sol el staffı ortasının biraz altından, avuç aşağı, önde yatay tutar; vücudun önünden sağ omuz tarafına getirir ve staffın ortasını enseye koyar — sol başparmak boyna neredeyse değer. El bırakınca staff ensede omuz rafının üstünde yuvarlanarak döner; sağ el sol omuz tarafından, başparmağı boyna yakın yakalar ve staffı öne alır. Aynı hareket sağ elle aynalı başlatılır: sağ el önden sol omza, ense, sol el sağ omuzdan yakalar — sol → sağ → sol… Taha: 'Sol elimi aldım ve vücudumun önünden sağ omzumun olduğu yerden, sol başparmağım boynuma değecek şekilde staff'ın ortasını enseme koyuyorum. Döndükten sonra sağ elimle sol omzumun olduğu taraftan yakalayacağım.'
Staff sol elde, ortasının biraz altından, avuç aşağı; göğsünün önünde yatay. Sağ el sağ yanında, yakalamaya hazır. Omuzlar gevşek, çene hafif yukarıda.
Adıma tıkla → yukarıdaki 3D sahne yalnız o parçayı tekrar tekrar oynatır. Her adımı rahat yapınca sonrakine geç; “Tam hareket” ile birleştir.
Güvenlik: Contact hareketlerini önce köpük kaplı ya da ateşsiz staffla, yavaş çalış; saç ve yüz staffın yolunda olmasın.
Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…