Poi'ler ısınıyor…
Boyun sarmasıyla başlar ama staff önde YAKALANMAZ: ellersiz, tek yönde boynun çevresinde kesintisiz 360° döner — ense, karşı omuz, boğazın/göğsün önü, ilk omuz, yine ense. Staff boğaz/göğüs önüne gelince gövde ARKAYA yatar ve staff göğsün üstünde (köprücüklerin altında) kayar; göğsü geçip omza yönelince yeniden ÖNE eğilinir, ensede baş ve üst gövde hafif öne eğik (staffın yerçekimiyle düşmeden yuvarlanmasını eğim sağlar). Omuzlardan geçerken baş hafifçe karşı yana eğilip yol açar. DENEYSEL: arkaya-öne yatma döngüsü ve kesintisiz 360° Taha'nın ilettiği yapay zekâ özetinden (bir staff ders listesine dayanan ikincil kaynak, §2 Full Neck Wrap); eğim açıları ve staffın göğüsteki yüksekliği ölçerek seçildi. Önceki hâli (bir elle itip karşı elle önde yakalamak) Boyun Sarması · Elle Giriş ile aynı yolu izliyordu.
Boyun sarmasıyla staffı enseye gönder ve önde yakalama: eller iki yanda aşağıda serbest. Ayaklar omuz genişliğinde, dizler yumuşak, gövde hafif öne eğik.
Adıma tıkla → yukarıdaki 3D sahne yalnız o parçayı tekrar tekrar oynatır. Her adımı rahat yapınca sonrakine geç; “Tam hareket” ile birleştir.
Güvenlik: Açık bir alanda çalış; contact hareketlerini önce köpük kaplı ya da ateşsiz staffla, yavaş dene. Boğaz önünden geçişte çene hafif yukarıda.
Bunu oturttuysan bir sonraki adım — ön koşul zinciri ve öğrenme yolundan.
Çemberden
Yorumlar yükleniyor…